• Äntligen tillbaka

                            Onsdagar klockan 19:15

  • Nya värdar
  • Swish
  • Hösten 2017

  • Flex

Här finns höstens schema

Vecka 50 är sista veckan på höstterminens träning.

 

Avsluta arbetsveckan med ett Yogapass
Fredagar 16.30 på Skjortan
Välkommen

Fredags yoga


Yoga of hope

Stort tack till alla som kom och yogade med oss.

/Emelie och Jerry

Schemaändring:

Vecka 50:

Torsdag 14/12:
Skjortan är upptagen av annat så ingen
Dans soft 18.00 och Core 19.00 

Vill du bli ledare?

Du som brinner för träning och tycker om att leda och inspirera andra till att röra på sig.
Du som vill verka för en hälsosam livsstil.
Kanske är du vår nästa ledare?


Hör av dig till  gunnel.friskis@hotmail.se 

Att vara ledare för Friskis&Svettis är ett ideellt uppdrag.
senior special

Senior special

Nytt pass på tisdagar 15.00 på Skjortan

Glad och allsidig jympa sittande, stående och gående till härlig musik. 

Styrkedelen utförs sittande på stol (i stället för att gå ned på golvet) och vi använder gummiband eller andra redskap för extra styrketräning. 

Passet tränar din koordination, smidighet, balans och styrka.

Välkomna



Friskispressen!

Klicka på bilden och läs senaste numret
av Friskispressen!
Eller hämta tidningen gratis på nästa pass.

Följ oss på Facebook

Friskis&Svettis Flen

Friskis & Svettis Flen  | Ordförande: Gunnel Källstedt | Telefon: 070-693 35 84 | E-post: gunnel.friskis@hotmail.se