• Swish
  • Flex

  • Vårens nyheter 2018

Nu börjar vårens träning.
Schemat hittar du här. 


Friskis&Svettis Flen har årsmöte 20/3 18.30 på Skjortan

Vi bjuder på fika

Som medlem har du rösträtt och kan lämna in en motion om det som du vill förändra och förbättra. Skicka din motion via mejl till gunnel.friskis@hotmail.se senast 26/2.

Välkommen

årsmöte

 

Hej!
Jag heter Gunnel Källstedt och är ordförande i
Friskis&Svettis Flen.Jag leder också Dans soft i Flen
och i Sparreholm. I år är det  jubileum.
Friskis&Svettis-rörelsen har funnits i 40 år och vår
förening har spridit rörelseglädje i Flen i 30 år.
Jag var faktiskt med i föreningen redan då, 1988.
Det har blivit oräkneliga pass genom åren, med massor
av härliga motionärer. Och det är fortfarande lika rolig.
Här är min Friskis-bild, flera kommer på Facebook

Jag är friskis

Schemaändring:

 Vecka 7:
Söndag 18/2 är det IntervallFlex kl 18,
istället för Cirkelfys

Vecka 8:
Måndag 19/2 är det StepExplode kl 19,
istället för Medel/Styrka

Vill du bli ledare?

Du som brinner för träning och tycker om att leda och inspirera andra till att röra på sig.
Du som vill verka för en hälsosam livsstil.
Kanske är du vår nästa ledare?


Hör av dig till  gunnel.friskis@hotmail.se 

Att vara ledare för Friskis&Svettis är ett ideellt uppdrag.
senior special

Senior special

tisdagar 15.00 på Skjortan

Glad och allsidig jympa sittande, stående och gående till härlig musik. 

Styrkedelen utförs sittande på stol (i stället för att gå ned på golvet) och
vi använder gummiband eller andra redskap för extra styrketräning. 

Passet tränar din koordination, smidighet, balans och styrka.
Du som bara går på detta pass betalar 100 kr träningsavgift + 100 kr
medlemsavgift

Välkommen





Friskispressen!

Klicka på bilden och läs senaste numret
av Friskispressen!
Eller hämta tidningen gratis på nästa pass.

Följ oss på Facebook

Friskis&Svettis Flen

Friskis & Svettis Flen  | Ordförande: Gunnel Källstedt | Telefon: 070-693 35 84 | E-post: gunnel.friskis@hotmail.se