• Äntligen tillbaka

                            Onsdagar klockan 19:15

  • Nya värdar
  • Swish
  • Hösten 2017

  • Flex

Här finns höstens schema

Vi är glada att vi har så många medlemmar men det är lite svårt för våra värdar att känna igen er alla. Därför vill vi be er att visa ert träningskort och medlemskort när ni kommer och tränar. Tack på förhand!

 

Avsluta arbetsveckan med ett Yogapass
Fredagar 16.30 på Skjortan
Välkommen

Fredags yoga


Yoga of hope

Lördagen den 18 November anordnas Yoga of Hope över hela världen.
Ett event till förmån för Barncancerfonden. Vi på Friskis i Flen vill självklart vara med och bidra.
Klicka på bilden och anmäl dig - så ses vi och yogar i Skjortan mellan kl 10.00-11.15.
Eventet kostar 100kr och pengarna går till Barncancerfonden.
Välkomna !
/Emelie och Jerry

Schemaändring:

Vecka 43:
Tisdag:
Senior special - INSTÄLLD
Core Soft ändrad tid - start 17:15

Vill du bli ledare?

Du som brinner för träning och tycker om att leda och inspirera andra till att röra på sig.
Du som vill verka för en hälsosam livsstil.
Kanske är du vår nästa ledare?


Hör av dig till  gunnel.friskis@hotmail.se 

Att vara ledare för Friskis&Svettis är ett ideellt uppdrag.
senior special

Senior special

Nytt pass på tisdagar 15.00 på Skjortan

Glad och allsidig jympa sittande, stående och gående till härlig musik. 

Styrkedelen utförs sittande på stol (i stället för att gå ned på golvet) och vi använder gummiband eller andra redskap för extra styrketräning. 

Passet tränar din koordination, smidighet, balans och styrka.

Välkomna



Friskispressen!

Klicka på tidningen och läs senaste numret
av Friskispressen!
Eller hämta tidningen gratis på nästa pass.

träning

Följ oss på Facebook

Friskis&Svettis Flen

Friskis & Svettis Flen  | Ordförande: Gunnel Källstedt | Telefon: 070-693 35 84 | E-post: gunnel.friskis@hotmail.se